Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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120,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 27,89g | Eiw: 75,51g | Kohlh: 54,98g.
Mittagessen: Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Trader Joe's Premium Salmon Patties. Abendessen: Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, M&M's Peanut M&M's (20g). Snacks/Sonstiges: Oatmeal. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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