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Wünsche einen schönen Start ins Wochenende und ein erholsames Feierabend. 😊
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93,6 kg
Bisher verloren: 58,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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566 kcal
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Fett: 14,92g | Eiw: 76,50g | Kohlh: 29,94g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: Banane, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: BioBio Suppengrün, Schnittlauch, Zwiebeln, Gouda oder Edamer, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Weich Gekochtes Ei, Arla Skyr Natur, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Rucola , REWE Blattspinat. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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