Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2014
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86,1 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 59,12g | Eiw: 94,47g | Kohlh: 161,30g.
Frühstück: Xtra-Cal, Herbalife Thermobond, Total Control, Cell-U-Loss, Florafiber, Prelox Blue Dietary Supplement, Male Factor 1000, Herbalife Trishield (Neptune Krill Oil Supplement), Herbalife Herbalifeline (Fish Oil Supplement), herbalfe cell activator, Garden 7, Formula 2 Multivitamin, Snack Defense, Aminogen, Herbalife 24 Prepare, Liftoff - Ignite-Me Orange, Herbal Aloe, Herbal Tea Concentrate - Lemon, Protein Drink Mix, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cafe Latte, Water. Mittagessen: Apples, herbalife aloe, herbalife protein drink mix, herbalife shake. Abendessen: Whole Wheat Bread, Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links, White Potatoes (Flesh and Skin), Egg. mehr...
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2942 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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DonFecteau's Gewichtsverlauf
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