Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2415 kcal
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Fett: 89,77g | Eiw: 94,30g | Kohlh: 254,88g.
Frühstück: Dinkelbrötchen, Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee. Mittagessen: REWE Geflügelsalat, Banane, Dinkelbrötchen. Abendessen: Roter Tafelwein, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Choco Edition Edel-Zartbitter Schokolade 72%, Himbeeren, Naturjoghurt, Kölln Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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