Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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90,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 93,01g | Kohlh: 114,96g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Reinert Bärchen-Streich, Äpfel, Senf, Gekochtes Ei. Mittagessen: Rührei, Nudeln (Gekocht), Netto Geflügelwiener. Snacks/Sonstiges: Gymqueen Fluffy Protein Bar, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. mehr...
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konstantes Gewicht
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Stardust1970's Gewichtsverlauf
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