Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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94,5 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 22,91g | Eiw: 102,94g | Kohlh: 116,97g.
Mittagessen: Wiesenhof Hähnchenbrust Geräuchert, Be Light Frischkäse 4% Fett, Harry Eiweißbrot. Abendessen: Edeka Natur-Reis, Zwiebeln, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Hähnchenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Ahornsirup, Ja! Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Alexandra Winter's Gewichtsverlauf
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