Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
|
81 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4957 kcal
|
Fett: 174,57g | Eiw: 251,05g | Kohlh: 621,02g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка ПП, Американо, Nesquik Шоколадные Шарики, Йогурт Домашний. Mittagessen: Котлета Домашняя, Глобус Макароны со Шпинатом, Забыли Сахар Тыквенный Суп, Американо, Татошкина Кухня Творожное Кольцо. Abendessen: Мандарины, Чай, Бутерброд с Сыром, Морковный Салат. Snacks/Sonstiges: Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром, Сочень с Творогом, Макдоналдс Американо, Овсяное Печенье, Яблоко, Банан, Американо. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|