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Konsequenz zahlt sich halt aus...
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77 kg
Bisher verloren: 51 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 12,29g | Eiw: 39,96g | Kohlh: 68,04g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Symphonie Erdbeere Konfitüre Extra, Philadelphia Balance. Mittagessen: Alnatura Weizenkleie, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Mangos, Honigmelonen, Passionsfrucht, Ananas. Abendessen: BBQ Putensteak Paprika, Aldi Hähnchen Grillfackel. Snacks/Sonstiges: Flirt Orangenlimonade Zero, Bitburger Bitburger Light. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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