Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 82,00g | Eiw: 126,23g | Kohlh: 126,96g.
Frühstück: DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Alnatura Quinoa, Brokkoli, Hähnchenbrust. Abendessen: Ponnath Delikatess Putenschinken, Avocado, Olivenöl, Kirschtomaten, Gemischte Blattsalate. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helene! bergi's Gewichtsverlauf
|