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Wünsche einen schönen Donnerstag Abend 😊
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93,9 kg
Bisher verloren: 58,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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598 kcal
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Fett: 18,23g | Eiw: 81,80g | Kohlh: 24,95g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gouda oder Edamer, Dulano Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Dill, Iglo 8 Kräuter, Cocktailtomaten, Arla Skyr Natur, Zwiebeln, Grüne Oliven, Rote Paprika, Räucherforelle, Räucherlachs, Fladenbrot. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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