Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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92 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 105,09g | Eiw: 32,66g | Kohlh: 154,29g.
Frühstück: Tomaten, Camembert, Kräuterfrischkäse, Aldi Körniger Frischkäse, Körnerbrot. Mittagessen: Banane, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art. Abendessen: Kerrygold Butter, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Elchen2.0's Gewichtsverlauf
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