Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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46,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 48,12g | Eiw: 25,07g | Kohlh: 176,51g.
Frühstück: Ferrero Überraschungsei. Mittagessen: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Erbsen & Möhren, My Muesli Porridge, Weintrauben, Ketchup, Heinz Tomato Ketchup, Äpfel, Bauer Probiotischer Fettarmer Fruchtjoghurt. Abendessen: Milcheis, REWE Bio Maiswaffeln, REWE Bio Maiswaffeln, Alnatura Garten Gemüse Aufstrich , Weintrauben, Bravo Käse Flûtes, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Eiswaffel. mehr...
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1141 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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