Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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99,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 69,64g | Eiw: 67,14g | Kohlh: 227,92g.
Mittagessen: Kattus Harissa Scharfe Würzpaste, Bonduelle Kichererbsen , Gekochtes Ei, Weizenbrot, Haselnüsse, Möhren. Abendessen: Oliven, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Kartoffeln, Alnatura Bulgur. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Lindt Orange, Walnüsse, Mandeln, Haselnüsse, Lindt Orange. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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HeisenbergKNOCKS's Gewichtsverlauf
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