Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2014
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95,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2059 kcal
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Fett: 77,87g | Eiw: 56,94g | Kohlh: 262,68g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Freeway Aqua + Sport, Radieschen, Spitzpaprika, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Aldi Mortadella, REWE Pfeffersalami, Lätta mit Joghurt, Kartoffelbrot. Abendessen: Weißer Tafelwein, Dr. Oetker Die Ofenfrische Pepperoni-Salami. Snacks/Sonstiges: Kartoffelchips, Grabower Schaumwaffeln mit Schokofüllung, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Choceur Kaffee Sahne, Freeway Aqua + Sport. mehr...
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2919 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 50 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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carbonracer's Gewichtsverlauf
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