Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 63,74g | Eiw: 98,95g | Kohlh: 108,07g.
Frühstück: Good Grains Steel Cut Oats, Bananas, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened), Smoked or Cured Ham. Mittagessen: Apples, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Green Olives, Celery, Radish, Cauliflower, Green String Beans, Prime Time Sweet Mini Peppers, Simply Nature Organic Chicken Bone Broth, Swanson Chicken Cooking Stock. Abendessen: Olive Oil, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Green String Beans, Zucchini, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Cashew Nuts, Kroger Crunchy Peanut Butter, Shortbread Cookies, Franz Iced Lemon Cookies. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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