Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
|
75,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2132 kcal
|
Fett: 64,19g | Eiw: 83,74g | Kohlh: 229,92g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Haferflocken, Milbona Quark 20%, Marmelade, Weizenbrötchen, Milchkaffee. Mittagessen: Mamma Pasta Steinofenpizza Schinken-Champignon. Abendessen: Milchkaffee, Glühwein, Reissdorf Kölsch, Gemischter Salat mit Dressing, Spiegelei, Bratkartoffeln. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Judda57's Gewichtsverlauf
|