Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
75,6 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 6,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Dezember 2021:
2132 kcal Fett: 64,19g | Eiw: 83,74g | Kohlh: 229,92g.   Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Haferflocken, Milbona Quark 20%, Marmelade, Weizenbrötchen, Milchkaffee. Mittagessen: Mamma Pasta Steinofenpizza Schinken-Champignon. Abendessen: Milchkaffee, Glühwein, Reissdorf Kölsch, Gemischter Salat mit Dressing, Spiegelei, Bratkartoffeln. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

14 Unterstützer    Unterstützen   


     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Judda57's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.