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momentan fällt es mir sehr schwer in der Spur zu bleiben. Zumindest schaffe ich es nicht zuzunehmen. Nächste Woche geht es nochmals für 3 Tsge zum Weihnachtsmarkt nach Palma de Mallorca und ich hoffe, dass ich danach wieder zur Normalität des Abnehmens zurückkehren kann. 😭
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77,6 kg
Bisher verloren: 50,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 51,77g | Eiw: 56,43g | Kohlh: 73,53g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Blauschimmelkäse. Mittagessen: Rosenkohlauflauf. Abendessen: Symphonie Erdbeere Konfitüre Extra, Philadelphia Balance, Dulano Geflügel-Salami Light, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Äpfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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