Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 52,61g | Eiw: 57,03g | Kohlh: 193,58g.
Frühstück: Buko Toskana, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Dulano Kochschinken, Muffin, Schweizer Käse (Fettarm). Abendessen: Kartoffelsuppe, Gut Drei Eichen Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Astra Rakete, Krombacher Pils (Flasche), Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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