Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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98,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 56,86g | Eiw: 78,67g | Kohlh: 133,28g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Activia Sommerjoghurt Mango-Ananas-Pfirsich, Harry 1688 Mehrkorn, Avocado. Mittagessen: Sriracha-Sauce, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, Brokkoli. Abendessen: Milbona Hirtenkäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Griesson Chocolate Mountain Cookies Classic, REWE Bio Mandeldrink, Griesson Chocolate Mountain Cookies Classic, Alpro Mandelmilch Vanille, Alpro Mandelmilch Vanille. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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