|
Na wenigstens etwas weniger 🤨
|
50,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
769 kcal
|
Fett: 19,82g | Eiw: 75,74g | Kohlh: 85,52g.
Frühstück: Blaubeeren, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, REWE Speisequark Magerstufe, Xucker Xucker Light. Mittagessen: Butcher's Burger Pommes Sauce, Kräuterseitlinge, Steinbeißerfilet. Abendessen: Mandarine, Nussbrot, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Miracel Whip So Leicht. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|