Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 54,01g | Eiw: 126,69g | Kohlh: 110,91g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß. Mittagessen: Gemischte Blattsalate, Hähnchenbrust, Brokkoli, Alnatura Quinoa, Tomaten. Nachmittagstee: Vly Barista aus Erbsenprotein. Abendessen: Kirschtomaten, Olivenöl, Gelbe Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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