Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2014
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87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 17,79g | Eiw: 82,20g | Kohlh: 87,21g.
Frühstück: Bille Chicken Salami, Real Delikatess Putenbrust Hauchdünn, Korn Mühle Weizenbrötchen, Zimbo Deutsches Corned Beef, TiP Lachsschinken Classic, Real Quality Bauern-Brötchen. Mittagessen: Gut Ponholz Rinder Minutensteaks. Abendessen: Balsamico, Livio Natives Olivenöl Extra, Gurke (Geschält), Tomaten, Rote Paprika. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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