Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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111,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2724 kcal
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Fett: 126,55g | Eiw: 84,61g | Kohlh: 278,18g.
Mittagessen: Händlmaier's Süßer Senf , Kartoffelsalat, Gut Ponholz Rindswurst . Abendessen: Esko Kochkäse mit Kümmel, Globus Fleischwurst, Blutwurst, Wasa Roggen Dünn, Schwarzwälder Schinken, Philadelphia Balance Joghurt. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Feigen, Stardrink Cola Mix 0%, Bier, Lebkuchen Schmidt Lebkuchen Sterne, Clarky's Salzbrezeln, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen, Spekulatius. mehr...
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1445 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 7 Minuten, Schrittzähler - 14 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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