Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 65,05g | Eiw: 79,51g | Kohlh: 165,35g.
Frühstück: Milchkaffee, Marmelade, Milbona Quark 20%, Weizenbrötchen. Mittagessen: Weizenbrötchen, Bofrost Linsensuppe. Abendessen: Roter Tafelwein, Milbona Gouda Mittelalt, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Banane, Milchkaffee, Metzger Wiener Würstchen. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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