Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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102,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 56,37g | Eiw: 232,09g | Kohlh: 147,22g.
Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Mittagessen: Nordsee Heißer Backfisch. Abendessen: Combino Spaghetti (Gekocht) , Krabbe, Champignons Frisch, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Garfield0307's Gewichtsverlauf
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