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надо, надо меньше жрать!
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60,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 64,72g | Eiw: 103,55g | Kohlh: 126,46g.
Frühstück: Kaffee, Himbeeren, Mangos, Lidl Quark Nach Russischer Art. Mittagessen: Dillsoße, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Rookhus Stremel-Lachs Dill. Abendessen: Orangen, Rioja, Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara, Surimi. Snacks/Sonstiges: Surimi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Катюн30's Gewichtsverlauf
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