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Nun aber Stopp -
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51,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 32,66g | Eiw: 38,34g | Kohlh: 86,88g.
Frühstück: Hofburger Schmelzkäse Sahnig, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Rohkost, Kartoffelbrei, Jägerschnitzel. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc, Aldi Snack Paprika. mehr...
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1761 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 5 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
huhu liebe Mona 🙋♀️ wünsche dir einen entspannten Abend 😘
08 Dez 21 vom Mitglied: dornfelder09
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