Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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91,6 kg
Bisher verloren: 43,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 68,10g | Eiw: 189,41g | Kohlh: 61,80g.
Frühstück: Gut für Dich Puten Lachsfleisch, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Möhren, Bonbel Cremig Würzig, Mandeln. Mittagessen: Gutes Land Handkäse, Kohlrabi, Bonbel Cremig Würzig, Vossko Hähnchen Burger. Abendessen: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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