Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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96,9 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3242 kcal
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Fett: 121,66g | Eiw: 102,19g | Kohlh: 476,61g.
Frühstück: Banane, Milsani High Protein Joghurt-Erzeugnis Himbeere-Granatapfel, Äpfel, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz. Mittagessen: Milfina Streichfein Gesalzen, REWE Beste Wahl Gouda Holland Gerieben, Landfreude Spätzle, Ei, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Möhren. Abendessen: Choceur Mini Schoko Küsse, TiP Mini Schokoküsse, Haribo Gummibärchen. Snacks/Sonstiges: Foodspring Vegan Protein Bar Hazelnut Crunch, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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