Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 48,33g | Eiw: 42,47g | Kohlh: 107,35g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Buko Toskana. Mittagessen: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Rügenwalder Mühle Mühlenmett Schinkenzwiebelmettwurst. Abendessen: Bauerngut Rauchenden, Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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