Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 48,09g | Eiw: 62,09g | Kohlh: 146,24g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Brezel, My Muesli Porridge. Mittagessen: Lidl Rustikales Baguette, Gouda oder Edamer. Abendessen: Essig, Milbona Schlagsahne, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Florette Feldsalat . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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B-Rocker's Gewichtsverlauf
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