Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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102,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2992 kcal
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Fett: 120,83g | Eiw: 118,95g | Kohlh: 344,11g.
Frühstück: Seeberger Mandeln, Kirschtomaten, Clementinen, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Gut & Günstig Räucher Lachs, Edeka Avocado Hass, Aldi Hummus Pikant, Wasa Vollkorn, Harry Vollkorn Urtyp (56g), Aldi Bio Dinkelbrot. Mittagessen: Vollkornnudeln (Gekocht), Basilikum, Tomaten, Olivenöl, Lidl Hass Avocado. Abendessen: Tukan Tofufilets Italia, Scheibletten, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Aldi Vollkorn Sandwich, REWE Beste Wahl Chili Sin Carne Vegan. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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