Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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123,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 56,44g | Eiw: 85,68g | Kohlh: 170,09g.
Frühstück: Pote Kartoffel Eintopf mit Rauchspeck & Würstchen. Mittagessen: Scheibletten, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Brotland Weizenmischbrot , Meister Farmerschinken, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Aldi Sandwichtoast Weizen, Gemüseeintopf. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Krokant, Ferrero Jogurette. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nina1085's Gewichtsverlauf
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