Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2346 kcal
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Fett: 75,59g | Eiw: 121,08g | Kohlh: 302,35g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Eggs, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Salt, Dessert Hummus Snickerdoodle Hummus. Mittagessen: Kirkland Signature Goat Cheese, Bananas , Air fryer chicken tenders, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter. Abendessen: Blue Bell Italian Cream Cake Ice Cream, Cello Grated Pecorino Romano, Air fryer chicken tenders, Barilla Angel Hair Pasta. Snacks/Sonstiges: Pop Secret 94% Fat Free Butter Single Bags, Baked potato cubes, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Dez 21 vom Mitglied: CHUME-😎
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07 Dez 21 vom Mitglied: marm0ora
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07 Dez 21 vom Mitglied: CrystalJo74
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I gave blood yesterday so I can’t take all the credit for the drop 🙈
07 Dez 21 vom Mitglied: marm0ora
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07 Dez 21 vom Mitglied: bgr12
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07 Dez 21 vom Mitglied: Brenda.nana
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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