Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
|
65,4 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 105,69g | Eiw: 135,52g | Kohlh: 109,93g.
Frühstück: Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Kroger Creamy Peanut Butter, Pace Taco Complete, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened). Mittagessen: Apples, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Green Olives, Celery, Radish, Cauliflower, Green String Beans, Cucumber, Prime Time Sweet Mini Peppers, Simply Nature Organic Chicken Bone Broth. Abendessen: Thai Kitchen Coconut Milk, Green String Beans, Wegmans Marinated Quartered Artichokes, Yellow Summer Squash, Spinach, Kroger Cole Slaw, Safeway Whole Roasted Chicken. Snacks/Sonstiges: Hawaiian Host Dark Chocolate Covered Macadamia Nuts, Butter, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Haldiram's Kashmiri Mixture, Patak's Pappadum, Kroger Crunchy Peanut Butter. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
larilyn's Gewichtsverlauf
|