Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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111,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2457 kcal
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Fett: 100,71g | Eiw: 90,35g | Kohlh: 287,86g.
Mittagessen: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Philadelphia Balance Joghurt, Schwarzwälder Schinken, Wasa Roggen Dünn, Blutwurst, Gutes Land Camembert 45%, Chutney, Globus Fleischwurst. Snacks/Sonstiges: Lorenz Roh Scheiben Kartoffelchips, Santa Claus in Town Weihnachtsgelee, Mandarine, Spekulatius, Stardrink Cola Mix 0%, Lebkuchen Schmidt Lebkuchen Sterne, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen , Clarky's Salzbrezeln. mehr...
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1447 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 56 Minuten, Schrittzähler - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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