Mausicute's Notizen, 07 Dez 21

😊😊😊
83,7 kg Bisher verloren: 15,1 kg.    Still to go: 24,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Dezember 2021:
1769 kcal Fett: 138,06g | Eiw: 66,95g | Kohlh: 68,33g.   Mittagessen: Mandarine, Zucker, LC Lebkuchen, Salz, Schwarzer Pfeffer, Walnussöl, Senf, Kühne Himbeeressig, Mayonnaise, Schnittlauch, Petersilie, Frühlingszwiebeln, Gurke (Geschält), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka Romanasalat, Gewöhnlicher Feldsalat, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika. Abendessen: Nuss - Schoko Taler, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Aldi Ofenkäse. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
alles Richtig gmacht ;)  
07 Dez 21 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
Danke ☺️  
07 Dez 21 vom Mitglied: Mausicute

     
 

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