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88,76
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 91,46g | Eiw: 103,06g | Kohlh: 210,39g.
Frühstück: Schwartau Extra Erdbeere, Gekochtes Ei, Kamps Mehrkornbrötchen, Butter, Milkana Schmelzkäse Sahne, Kaffee. Mittagessen: Aubergine mit Käse und Tomatensoße, Combino Spaghetti (Gekocht). Abendessen: Italienisches Salatdressing, Mozzarella, Rote Zwiebeln, Tomaten, Chaumes Käse, Rücker Alter Schwede, Géramont Géramont mit Joghurt, Baguette. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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2618 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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