Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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103,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 25,11g | Eiw: 142,94g | Kohlh: 67,23g.
Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Mittagessen: Champignons Frisch, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Hähnchenbrustfilet, Kirschtomaten, Ei. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Trüffel Praline, Zucker, Früchtetee, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Garfield0307's Gewichtsverlauf
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