Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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94,4 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 22,93g | Eiw: 111,95g | Kohlh: 77,92g.
Mittagessen: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harry Eiweißbrot. Abendessen: Olivenöl, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Eiweiß, Seefisch Seelachsfilet. Snacks/Sonstiges: Ja! Kernige Haferflocken, Edeka Bio Ahornsirup, Ja! Magerquark. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Alexandra Winter's Gewichtsverlauf
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