Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 38,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 96,55g | Eiw: 99,21g | Kohlh: 28,81g.
Frühstück: Oldenburger Сливочное Масло 81%. Mittagessen: Valio Сливки 10%, Пятерочка Огурец Свежий, Окей Перец Желтый , Iberica Каперсы Gourmet , Xenia Оливки Резанные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Amfigal Kefalotiri. Abendessen: Allantika Hadjicosta Ветчина, Сырный кекс с оливками, Приготовленная Морковь, Чизкейк без выпечки. Snacks/Sonstiges: Ореховый Рай Миндаль. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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