Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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105,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 58,63g | Eiw: 44,33g | Kohlh: 89,54g.
Frühstück: Knoblauch, Tomaten, Jeden Tag Kräuter Frischkäse , Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Mittagessen: Sauerkraut, Specht Wurstebrot. Abendessen: Lidl Mehrkornbrötchen, Lidl Salat Nizza . Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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007matze's Gewichtsverlauf
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