Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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111,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 46,33g | Eiw: 70,70g | Kohlh: 155,27g.
Frühstück: Champignons, Ei. Mittagessen: Gut Drei Eichen Landschinken, Grüne Erbsen (Gefroren), Blumenkohl, Karotten, Edeka Speisekartoffeln, Brokkoli, Knorr Bouillon Pur Huhn. Abendessen: Aldi Bio Rote Bete, Milfina Butter , GutBio Maasdamer, Sauels Prosciutto Cotto, Kartoffelbrot. Snacks/Sonstiges: Reissdorf Alkoholfrei. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Axel Karsten's Gewichtsverlauf
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