Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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110,1 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 76,15g | Eiw: 90,37g | Kohlh: 188,33g.
Frühstück: Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, Tassimo Latte Macchiato, REWE Feine Welt Spekulatius Creme, Schwartau Samt Waldfrucht, Netto Steinofen Brötchen. Mittagessen: Mein Menü Pfannen Gemüse Frankreich, Bürger Maultaschen. Abendessen: Rügenfisch Scomber Mix Classic, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Nashi-Birne. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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