Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 55,76g | Eiw: 112,65g | Kohlh: 110,67g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß. Mittagessen: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Karotten, Hähnchenbrust, Alnatura Quinoa. Abendessen: Milbona Körniger Frischkäse, Alpro Natur Ungesüßt. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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