Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2014
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86,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 58,19g | Eiw: 109,72g | Kohlh: 269,11g.
Frühstück: Almased Almased mit Milch. Mittagessen: McDonald's Cheeseburger. Abendessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Bolognese. Snacks/Sonstiges: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2555 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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