Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
86,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 42,84g | Eiw: 51,44g | Kohlh: 151,82g.
Frühstück: Cocoa Powder (Unsweetened), Cream of Wheat Chocolate Instant Hot Cereal, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans. Mittagessen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Pineapple, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking). Abendessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Pork Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Unreal Dark Chocolate Coconut Bar. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melissapko's Gewichtsverlauf
|