Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2069 kcal
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Fett: 77,55g | Eiw: 129,62g | Kohlh: 213,73g.
Frühstück: Member's Mark BBQ Baked Beans with Brisket, Jimmy Dean Croissant. Mittagessen: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Grape Tomatoes, Air fryer chicken tenders, Litehouse Foods Garden Ranch Dip, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Kraft Original Barbeque Sauce, Air fryer chicken tenders. Snacks/Sonstiges: Nature's Bakery Original Fig Bar, Blue Bell Italian Cream Cake Ice Cream, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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