Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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65,6 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 66,12g | Eiw: 139,62g | Kohlh: 93,06g.
Frühstück: Olive Garden Chicken Margherita, Cocoa Powder (Unsweetened), Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground). Mittagessen: Simply Nature Organic Chicken Bone Broth, Swanson Chicken Cooking Stock, Prime Time Sweet Mini Peppers, Cucumber, Green String Beans, Cauliflower, Radish, Celery, Green Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Abendessen: Kroger Cole Slaw, Thai Kitchen Coconut Milk, Indianlife Papadums, Carrots, Spinach, Yellow Summer Squash, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Southern Grove Sweet & Spicy Cajun Trail Mix, Pistachio Nuts, Schoolyard Snacks Keto Puffs Flaming Hot. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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