Kinzigpirat's Notizen, 06 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
112,4 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 18,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Dezember 2021:
3339 kcal Fett: 52,45g | Eiw: 61,86g | Kohlh: 409,99g.   Mittagessen: Maggi Schwäbische Käse-Spätzle. Abendessen: Globus Fleischwurst, Chutney, Gutes Land Camembert 45%, Blutwurst, Dulano Schweinskopfsülze nach Hausmacher Art, Esko Kochkäse mit Kümmel, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Köstritzer Schwarzbier, Obstler, Jack Daniel's Dose mit Cola, Nimm2 Lachgummi, Gut & Günstig Salz-Brezeln. mehr...
1282 kcal Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Schrittzähler - 17 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche

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